＜ 沼の平 ＞
みどころ・ルート・所要時間・
アクセス・駐車場など
観光のポイント・みどころ
- 標高1400m付近に広がる沼と湿原
- 紅葉は日本で最も早い9月中旬頃
- 大雪山の山並みと旭川・美瑛方面の爽快な眺め
沼の平
六ノ沼
熊ヶ岳（左）と旭岳（右）
MAP・基本情報・
観光ルートと
所要時間・
アクセスと駐車場
■ アイコンの追加：マップ左上「→」をクリックタップしてメニューを開き、項目にチェックを入れる。
■ 航空写真：メニュー左下の写真をクリックタップ。
■ ルート案内：アイコンをクリックタップして詳細を開き、詳細の右上「→」をクリックタップ。
－注意事項－
■ アイコンの位置がずれる場合があります。「地図」と「航空写真」とでは位置がずれます。またグーグルマップ自体の変更があった場合、位置がずれる事があります。
■ アイコンの位置やルートを示す線等はおおよそです。
沼の平とは
沼の平は、大雪山の西山麓、標高1400m付近に広がる湿原です。みどころは、大小さまざまな沼や爽快な眺め、そして9月には日本で最も早いと言われる紅葉がみどころです。沼の平への行き方は主に二つあり、一つは一般的な愛山渓温泉から登るコースと、もう一つは旭岳ロープウェイから向かうコースです。距離がまったく違うため、目的に応じて使い分けましょう。沼の平は観光の延長線上にある気軽な場所とはいきませんが、大雪山の自然とふれあえる比較的気軽な場所であるため、装備やヒグマ対策を整えて楽しんでください。
基本情報
| 名称 | 沼の平（ぬまのたいら） |
|---|---|
| 所在地 | 北海道上川郡上川町愛山渓 |
| 営業 | 通年（24時間）※愛山渓温泉までの道道223号線は冬期通行止め |
| 料金 | 無料 |
| お問い合わせ | ひがしかわ観光協会（Tel：0166-82-3761）／大雪山旭岳ロープウェー（Tel：0166-68-9111）／愛山渓倶楽部（Tel：01658-9-4525） |
| ベストシーズン | 秋：紅葉 |
| 服装 | 登山装備 |
| 持ち物 | 登山装備 |
| バリアフリー | 登山道を通る |
| トイレ | 愛山渓温泉／大雪山旭岳ロープウェイ山麓駅・姿見駅 （多目的トイレあり） |
| 注意事項 | 看板＜高山植物や岩石を採らない／野生動物に餌を与えない／ヒグマ注意など＞ |
観光ルート全体について
沼の平へのルートは、縦走などを除くと主に二つです。一般的な愛山渓からのルート、または、旭岳ロープウェイを利用して姿見駅からのルートです。沼をメインで楽しめる松仙園登山道は、グレード４に分類される中～上級者向けです。ご注意ください。
- 松仙園
- 愛山渓側
- 旭岳側
松仙園
所要時間
－注意事項－
■ 時間、距離、標高差はすべて目安です。
■「移動」は移動にかかる時間です。「見る・体験」は立ち止まって見たり体験したりする時間です。「合計」は移動、見る・体験の合計時間です。
■ 移動、見る・体験、合計の各時間は『はやい ～ ゆっくり』です。休憩や入場待ち等の時間は含まれておりません。
■「距離」は一般的な道を利用した距離です。
■「標高差」は最高地点と最低地点との差です。
■「累積標高差」は上りの標高差の合計です。
| 六ノ沼 | 移動 | 見る・体験 | 合計 |
|---|---|---|---|
| 3時間27分～ 4時間27分 | 40分～60分 | 4時間07分～ 5時間27分 | |
| 距離 | 標高差 | 累積標高差 | |
| 約11.1km | 約444m | 約474m |
松仙園登山道は湖沼群や植生など、状態の良い自然が楽しめます。沼とその背景に広がる大雪山を満喫するにはこのルートがおすすめです。ただし、5段階中グレード4に分類されている中上級者向けの道です。登山道としては珍しい一方通行で、沼の平から松仙園登山道に入ることはできません。また、毎年7月14日～9月30日の間のみ開放されています。
愛山渓側から
所要時間
－注意事項－
■ 時間、距離、標高差はすべて目安です。
■「移動」は移動にかかる時間です。「見る・体験」は立ち止まって見たり体験したりする時間です。「合計」は移動、見る・体験の合計時間です。
■ 移動、見る・体験、合計の各時間は『はやい ～ ゆっくり』です。休憩や入場待ち等の時間は含まれておりません。
■「距離」は一般的な道を利用した距離です。
■「標高差」は最高地点と最低地点との差です。
■「累積標高差」は上りの標高差の合計です。
| 六ノ沼 | 移動 | 見る・体験 | 合計 |
|---|---|---|---|
| 2時間56分～ 3時間59分 | 40分～60分 | 3時間36分～ 4時間59分 | |
| 距離 | 標高差 | 累積標高差 | |
| 約7.7km | 約444m | 約452m |
観光ルート ／ 愛山渓側
（2017年7月）
愛山渓登山口登山案内図
大雪山国立公園について
愛山渓温泉駐車場
愛山渓温泉
駐車場の奥に登山口あり
愛山渓登山口
愛山渓からのルートは、沼の平までの距離が短く、比較的登りやすいルートです。三十三曲分岐から沼の平分岐の間には二つのルートがあり、一つは村雨ノ滝があるグレード3の東ルート、もう一つはグレード2の西ルートです。どちらかのルートを往復しても構いませんが、標高差が同じであるため、行きは滝が見やすい東ルートを使い、帰りは景色が楽しめる西ルートを利用すると良いでしょう。旭岳ロープウェイ姿見駅まで抜ける場合は、片道約11km、累積標高差約841m、移動256分～330分です。当麻乗越の先にあるビウケナイ川を歩いて渡る必要があります。
旭岳側から
所要時間
－注意事項－
■ 時間、距離、標高差はすべて目安です。
■「移動」は移動にかかる時間です。「見る・体験」は立ち止まって見たり体験したりする時間です。「合計」は移動、見る・体験の合計時間です。
■ 移動、見る・体験、合計の各時間は『はやい ～ ゆっくり』です。休憩や入場待ち等の時間は含まれておりません。
■「距離」は一般的な道を利用した距離です。
■「標高差」は最高地点と最低地点との差です。
■「累積標高差」は上りの標高差の合計です。
| 沼の平 | 移動 | 見る・体験 | 合計 |
|---|---|---|---|
| 5時間38分～ 6時間59分 | 40分～60分 | 6時間18分～ 8時間59分 | |
| 距離 | 標高差 | 累積標高差 | |
| 約16.4km | 約317m | 約678m |
観光ルート ／ 旭岳側
（2017年7月）
愛山渓登山口登山案内図
旭岳ロープウェイ山麓駅／登山される方は登山道へ。
片道約10分
旭岳ロープウェイ姿見駅／登山された方も駅近くに着く。
探勝路を進む。分岐はすべて左（北）へ。
旭岳の噴気／遠めでも迫力ある。
展望台やすり鉢池の横を通る。
愛山渓・中岳登山道方面へ。
ここからは本格的な登山装備が必要。
鏡池の横を通る。
愛山渓・中岳登山道出入口から裾合平分岐まで約2.8km。
7月上旬はまだまだ雪渓が残る。
身の危険を感じるほどの斜度はない。
大雪山の山並みや花を楽しみながら進もう。
裾合平分岐／標柱通り左へ。右は中岳温泉やお鉢平方面。
次のピウケナイ川まで約1.1km。
後方には旭岳が常に見えている。
ピウケナイ川／川を歩いて渡る。橋はない。
左手にある大きな岩のところに道が続く。
川を越えたら当麻乗越まで約700m。
当麻乗越／ここを下れば沼の平や愛山渓。
沼の平
六ノ沼まで約2km。
大沼小沼の手前にある沼。大沼小沼は角度的に見えない。
急な下りが終われば沼の平。
六ノ沼
湿原の上を通る木道を進む。
半月沼
その他
大雪山案内図
姿見の池自然探勝路のご案内
愛山渓・中岳登山道のご案内
旭岳側から向かう場合、沼の平まで片道約8kmあります。沼の平のみが目的の場合は愛山渓側から向かうほうが良いでしょう。旭岳側から向かう場合は、旭岳を筆頭に大雪の自然が楽しめます。当麻乗越からは沼の平が一望でき、爽快かつ美しい眺めも楽しめます。ただし、7月中旬頃までは雪渓が多く、行き道や足下の注意、また、ピウケナイ川の増水にもご注意ください。調査時は膝下まで水位がありました。姿見駅から愛山渓温泉まで抜ける場合は、片道約11km、累積標高差約251m、移動233分～298分です。
アクセス・駐車場全体について
車で向かう場合、愛山渓手前約13kmにおいて狭い道が続きます。ご注意ください。旭岳側は特に問題ありません。電車で向かう場合、愛山渓は上川駅が最も近づけますが、愛山渓までのバスがないため難しいです。旭岳側は旭川駅からバスを利用すると良いです。
アクセス・移動手段
車での行き方
電車での行き方
－注意事項－
■「現在地からのルートを調べる」をクリックすると、別画面でグーグルマップの経路案内が表示されます。グーグルの位置情報を許可している方のみです。目的地や経路に通行止め区間内がある場合等、経路案内は表示されません。
愛山渓側
旭岳側
※Googleの位置情報を許可してる方のみ
愛山渓登山口周辺を通る道道223号線は、愛山渓温泉までの約13kmの区間において狭い道が続きます。行き違いが難しい場所も多々あるためご注意ください。冬期は道道223号線が通行止めとなります。
－注意事項－
■「現在地からのルートを調べる」を選択すると、別画面でグーグルマップのルート案内が表示されます。グーグルの位置情報を許可してる方のみルート案内が表示されます。案内が表示されない場合は、グーグルマップ画面上の左上付近にある「オプションの表示」→「電車」にチェックを入れてください。また、災害等により目的地や経路が利用できない場合は表示されません。
愛山渓側
旭岳側
※Googleの位置情報を許可してる方のみ
沼の平、愛山渓周辺を通る電車はありません。JR石北本線、上川駅までのルート案内です。上川駅から愛山渓温泉まで約26kmです。バスはありません。タクシーやレンタカーなどを利用しましょう。補足ですが、バス停「愛山渓入口」は国道39号沿いにあり、愛山渓温泉まで約19kmあります。
※Googleの位置情報を許可してる方のみ
沼の平、旭岳ロープウェイ周辺を通る電車はありません。JR函館本線・宗谷本線・石北本線・富良野線、旭川駅までのルート案内です。旭川駅から旭岳ロープウェイまで約45kmです。バスやタクシー、レンタカーなどを利用しましょう。バスを利用する場合は、旭川駅前または旭川空港から旭川電気軌道（バス）の「66番旭川空港経由・旭岳線（いで湯号）」に乗り「旭岳」で降ります。
レンタカーをお探しなら
駐車場を選択
－注意事項－
■日本製のカーナビは日本測地系を採用しているものが多いため、日本測地系の緯度経度やマップコードをご利用ください。グーグルマップは世界測地系です。
■「緯度経度」「マップコード」は駐車場の入口をさしています。ただし、お使いのカーナビや地図によってはずれる場合があります。目的地を確定する前に微調整を行ってください。
■「距離」は駐車場から出入口等までのおおよその距離です。
- 愛山渓側
- 旭岳側１
- 旭岳側２
- 旭岳側３
- 旭岳側４
愛山渓登山口 駐車場 | |
|---|---|
| 名称 | 愛山渓温泉駐車場 |
| 所在地 | 北海道上川郡上川町字愛山渓 |
| 営業 | 通年（24時間）※道道223号線は冬期通行止め |
| 料金 | 無料 |
| 駐車台数 | 20台（公式） |
| 障がい者 専用(優先)スペース | 0台 |
| タイプ | 平面 |
| トイレ | 簡易トイレあり |
| 緯度経度 |
日本測地系
北緯43°43′0.027″43.716674
東経142°49′8.236″142.818954
世界測地系
北緯43°43′8.625″43.7190626
東経142°48′54.186″142.815051
Map Code
623 158 878*30
|
| 距離 | 愛山渓登山口の横にあり |
| 備考 | － |
大雪山旭岳ロープウェイ駐車場 | |
|---|---|
| 名称 | 大雪山旭岳ロープウェイ駐車場 |
| 所在地 | 北海道上川郡東川町旭岳温泉 |
| 営業 | 営業終了後は出入口閉鎖 |
| 料金 | 6月～10月：500円／11月～5月：無料 |
| 駐車台数 | 150台（公式） |
| 障がい者 専用(優先)スペース | 3台 |
| タイプ | 平面 |
| トイレ | 施設内にあり |
| 緯度経度 |
日本測地系
北緯43°39′0.363″43.650100
東経142°48′7.436″142.802065
世界測地系
北緯43°39′8.988″43.652496
東経142°47′53.407″142.798168
Map Code
796 861 007*61
|
| 距離 | 旭岳ロープウェイの横にあり |
| 備考 | － |
大雪山国立公園公営駐車場 | |
|---|---|
| 名称 | 大雪山国立公園公営駐車場 |
| 所在地 | 北海道上川郡東川町勇駒別 |
| 営業 | （24時間）※冬期閉鎖 |
| 料金 | 無料 |
| 駐車台数 | 107台（視認） |
| 障がい者 専用(優先)スペース | 2台 |
| タイプ | 平面 |
| トイレ | 閉鎖 |
| 緯度経度 |
日本測地系
北緯43°38′57.579″43.649327
東経142°48′9.376″142.802604
世界測地系
北緯43°39′6.205″43.651723
東経142°47′55.347″142.798707
Map Code
796 831 819*02
|
| 距離 | 旭岳ロープウェイまで約150m |
| 備考 | － |
臨時駐車場 | |
|---|---|
| 名称 | 白雲荘横臨時駐車場 |
| 所在地 | 北海道上川郡東川町勇駒別 |
| 営業 | － |
| 料金 | 無料 |
| 駐車台数 | 21台（おおよそ） |
| 障がい者 専用(優先)スペース | 0台 |
| タイプ | 平面／未舗装 |
| トイレ | なし |
| 緯度経度 |
日本測地系
北緯43°38′47.073″43.646409
東経142°47′54.666″142.798518
世界測地系
北緯43°38′55.699″43.648805
東経142°47′40.639″142.794622
Map Code
796 830 504*07
|
| 距離 | 旭岳ロープウェイまで約600m |
| 備考 | 紅葉シーズンなど繁忙期に利用できる臨時駐車場です。 |
臨時駐車場 | |
|---|---|
| 名称 | 湯の沼臨時駐車場 |
| 所在地 | 北海道上川郡東川町勇駒別 |
| 営業 | － |
| 料金 | 無料 |
| 駐車台数 | 100台（おおよそ） |
| 障がい者 専用(優先)スペース | 0台 |
| タイプ | 平面／未舗装 |
| トイレ | 旭岳青少年野営場のトイレが利用可 |
| 緯度経度 |
日本測地系
北緯43°38′42.176″43.645048
東経142°47′53.386″142.798162
世界測地系
北緯43°38′50.803″43.647445
東経142°47′39.36″142.79426
Map Code
796 830 382*46
|
| 距離 | 旭岳ロープウェイまで約700m |
| 備考 | 紅葉シーズンなど繁忙期に利用できる臨時駐車場です。 |
駐車場は予約して安心
－注意事項－
■「花の写真」はこの観光地以外のものや写真素材【写真AC】等フリー素材を含みます。
■「希少性」はレッドリスト、生息地、開花期間、その他複合的な評価による独自の数値です。数値が高いほど見られる機会が少ない花です。
■「時期」は目安です。開花時期は変動するためご注意ください。
■「花言葉」は同じ種でも亜種や品種、また色によって異なる場合があります。花言葉が無い場合は、近縁種の花言葉を参考として記載しています。
花暦
| 花 | 名前 | 希少性 | 時期 | 花言葉 |
|---|---|---|---|---|
 | コミヤマカタバミ | 4 | 5月～6月 | 喜びと輝く心 |
 | ツバメオモト | 4 | 5月～6月 | 和解、一致、怠りない心、崇高な精神、長命 |
 | ワタスゲ | 5 | 5月～7月 | 揺らぐ想い、努力する |
 | マイズルソウ | 4 | 5月～7月 | 清純な少女の面影 |
 | ショウジョウバカマ | 2 | 5月～7月 | 希望、飲み過ぎに注意して |
 | ウラシマツツジ | 6 | 5月～7月 | － |
 | サンカヨウ | 5 | 5月～7月 | 親愛の情・清楚な人・幸せ・自由奔放 |
 | タニギキョウ | 4 | 5月～8月 | 気品・変わらぬ愛 |
 | イワウメ | 6 | 6月～7月 | 春の使者 |
 | ミツバオウレン | 5 | 6月～7月 | 栄誉 |
 | ツマトリソウ | 4 | 6月～7月 | 純真、安楽 |
 | ウコンウツギ | 7 | 6月～7月 | － |
固有種 | イソツツジ | 6 | 6月～7月 | 初恋 |
 | イワツツジ | 7 | 6月～7月 | － |
固有種 | クロマメノキ | 5 | 6月～7月 | 実りある人生、美点の持ち主、誠実 |
 | コケモモ | 4 | 6月～7月 | 幼い恋、反抗心、冷淡、不実、不信 |
 | ツルコケモモ | 5 | 6月～7月 | 心痛を慰める、天真爛漫、心を癒す |
 | ヒメシャクナゲ | 6 | 6月～7月 | 警戒、危険、尊厳 |
 | ミネズオウ | 5 | 6月～7月 | 伝統と格式、愛らしい |
固有種 | ウラジロナナカマド | 6 | 6月～7月 | （ナナカマド）慎重・賢明・私はあなたを見守る・安全 |
 | ホロムイソウ | 5 | 6月～7月 | － |
 | チシマアザミ | 5 | 6月～8月 | （アザミ）独立、報復、厳格、触れないで |
 | エゾノリュウキンカ | 5 | 6月～8月 | （リュウキンカ）必ず来る幸福、富、贅沢 |
 | エゾコザクラ | 7 | 6月～8月 | 青春の始まりと悲しみ |
 | キバナシャクナゲ | 6 | 6月～8月 | （シャクナゲ）威厳、荘厳、警戒、危険 |
 | ミヤマキンバイ | 5 | 6月～8月 | 幸せ |
 | チングルマ | 6 | 6月～8月 | 可憐 |
 | ミツガシワ | 5 | 6月～8月 | 私は表現する |
 | エゾゼンテイカ | 4 | 6月～8月 | 憂いを忘れる |
 | ハイオトギリ | 7 | 7月～8月 | （オトギリソウ）迷信、敵意、秘密、恨み |
 | エゾウサギギク | 7 | 7月～8月 | － |
 | タチギボウシ | 5 | 7月～8月 | （ギボウシ）落ち着き、沈静、静かな人、変わらない思い |
固有種 | モミジカラマツ | 4 | 7月～8月 | 光栄 |
 | ミヤマトウバナ | 4 | 7月～8月 | 人間味のある |
 | チシマニンジン | 5 | 7月～8月 | － |
 | イブキトラノオ | 4 | 7月～8月 | 洗練 |
固有種 | コバノイチヤクソウ | 6 | 7月～8月 | （イチヤクソウ）恥じらい |
 | イワヒゲ | 5 | 7月～8月 | 揺れる思い |
 | アオノツガザクラ | 7 | 7月～8月 | 内気・臆病 |
 | エゾツガザクラ | 7 | 7月～8月 | 幸せを招く花 |
固有種 | ヨツバシオガマ | 5 | 7月～8月 | 誘惑 |
 | マルバシモツケ | 6 | 7月～8月 | 爽やかな朝 |
 | モウセンゴケ | 2 | 7月～8月 | 詐欺、不誠実、あなたに捧げる恋の歌 |
 | オオバタケシマラン | 5 | 7月～8月 | （タケシマラン）変わらぬ愛 |
 | ハンゴンソウ | 4 | 7月～9月 | 正義 |
 | ヒツジグサ | 4 | 7月～9月 | 清純な心・信頼・信仰 |
固有種 | ミヤマリンドウ | 5 | 7月～9月 | （リンドウ）悲しんでいるあなたを愛する、誠実、正義 |
 | コガネギク | 6 | 7月～10月 | 天真爛漫 |
固有種 | ミヤマホツツジ | 5 | 8月～9月 | 幸せを |
 | エゾウメバチソウ | 4 | 8月～9月 | （ウメバチソウ）いじらしい |
 | ナガボノシロワレモコウ | 4 | 8月～9月 | （ワレモコウ）愛して慕う、変化、感謝、物思い |
固有種 | エゾオヤマリンドウ | 7 | 8月～9月 | （リンドウ）悲しんでいるあなたを愛する、誠実、正義 |
－注意事項－
■ この観光地に近い宿泊施設を掲載しています（順不同）。
■ 予約などお問い合わせは各宿泊施設に直接お問い合わせください。
宿泊施設
愛山渓温泉には愛山渓倶楽部本館と別館ヒュッテがあります。旭岳側は旭岳温泉と天人峡温泉という二つの温泉地があり、源泉かけ流しの風呂を楽しめる宿もあります。旭岳温泉は歓楽街のようなものがありませんが、かえってそれが自然と一体化できるような安息をもたらしてくれます。宿泊施設同士が離れているというのも良いですね。旭岳温泉は人気観光地であるため、早めの予約が必要です。
－注意事項－
■ ツアーの予約ができる企業を掲載しています（順不同）。
■ 予約などお問い合わせは各企業に直接お問い合わせください。
■ 時期によってツアーの有無が異なるためご注意ください。
ツアー
個人旅行のメリットは「自由！」。ツアーのメリットは「気楽・充実・お買い得！」。気になるツアーに参加して、解放感たっぷりな時間を過ごしませんか？このページに記載してある細かいこと、すべて丸投げして遊びましょう。
－注意事項－
■「距離」はこの観光地入口から各観光地入口までのおおよその距離です。複数の入口がある場合は、最も近い地点間の距離で表記しています。また、直線距離ではなく、一般的な道を利用した場合の距離です。目安としてご参照ください。
周辺観光案内
■ 記載内容は本記事作成時または更新時のものです。本記事の内容と現地の現在の状況が変わっている可能性があるため、最新の情報はご自身で観光地等にお確かめください。■ 当サイトを利用して損害などが生じた場合、当サイトは一切の責任を負えません。■ 当サイトに記載してある写真や文章等の無断転載・無断使用などは固く禁止とさせて頂きます。